Domatesin şeker oranı yüksek mi? Ortalama bir domates yaklaşık 22 kaloridir ve 5 gram karbonhidrat, 3 gram şeker ve 1,5 gram lif içerir. Kalori ve karbonhidrat bakımından düşük olan domatesler besin değeri açısından da zengindir. Şeker hastaları domates yiyebilir mi? Diyabet için hangi besinler iyidir? Ispanak, brokoli, zeytinyağı, tatlı patates, yaban mersini, domates, tarçın ve hurma gibi besinler diyabet için iyidir. Domatesin glisemik indeksi kaçtır? Glisemik Index TablosuÇorbalarMercimek44Domates38Bezelye66 Çiğ domates yemenin faydaları nelerdir? 1 su bardağı çiğ domates yemek (özellikle K vitamini içeriği nedeniyle) kemik sağlığı için önemlidir. Domateslerin düzenli tüketimi kansızlığa ve demir eksikliğine iyi gelir. Domateslerde bulunan C…
Yorum Bırak