Kroşe nereye atılır? Tığ işi yumruk tekniğini şakaklardan başlayıp bel bölgesinin yan taraflarına doğru sonlanacak şekilde çok etkili bir şekilde kullanabilirsiniz. Kanca yumruk ile rakibinizi özellikle çenesine vurursanız kolayca nakavt edebilirsiniz. Karaciğer bölgesine yumruk atmak da çok etkili bir yöntemdir. Kroşe vuruş nedir? – Boks sporunda, kolun bükülmesiyle verilen bir yumruk olarak anlaşılır. Tanımına bakarsak, vururken kolun bükülmesi gerekir. Aslında kanca, bu şekilde ortaya çıkan bir boks terimidir. Kroşe için hangi kas? Pectoralis major: (Pectoralis major) Bu kaslar vuruşta, özellikle kancalamada çok önemlidir. Nasıl daha sert yumruk atılır? Daha iyi yumruk atmak için ne yapmalısınız? 10 İpucu 1) Bacaklarınızı güçlendirin.…
Yorum Bırak